Pianeta - umělé rostliny

Reklama

Leze na vás bacil, naštval vás šéf? Skočte do sauny, pomůže vám!

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

23.07.2015

Samotné saunování má svá pevně daná pravidla. Měli byste se saunovat nazí, dodržovat doporučené teploty, nevstupovat do sauny opilí… na druhou stranu se ale můžete do finské sauny „ukrýt“ kdykoli. Když je venku deset pod nulou, svítá, blíží se léto… My vám nabízíme šest situací, kdy vám sauna doopravdy „bodne“.

Soupis všech pozitivních účinků saunování by byl pořádně dlouhý, ale… pobyty v sauně musí být pravidelné. Odborníci mluví o dvou až třech návštěvách týdně. A při představě dlouhé cesty do wellness centra a pak stejně dlouhé cesty zpět si spousta Čechů saunování rozmyslí. I proto jsou stále populárnější domácí sauny, což potvrzuje i Michael Bäumel ze Saunahouse.cz.

„Spousta Čechů už pochopila, že investice do domácí sauny není rozmar, ale investice do kvality života a do vlastního zdraví,“ říká a už jen stručný výčet pozitiv mu dává za pravdu. Kdy se tedy vypotit?

Když jste měli těžký den v práci

Šéf na vás křičel, vaše pracovní forma také nebyla oslnivá, jste ve stresu, cítíte tíseň… Sedněte si na pohodlnou lavici a nechte všechen stres a starosti odplout! Saunování má na lidskou psychiku nesmírně pozitivní vliv, vždyť se během něj do těla vyplavují endorfiny, které odbourávají stres.

„Poseďte si v sauně sami, nebo svá trable proberte se známým v odpočívárně,“ radí odborníci. „Saunování je skvělý způsob jak zakončit náročný den.“

Když jste celý den sportovali a teď necítíte celé tělo

Horko ve finské sauně a následně chlad pod sprchou povzbuzují oběhový systém. Díky tomu se lépe prokrvují vnitřní orgány i svalstvo, regenerace je rychlejší, bolest ustupuje, stejně jako případné otoky. Ne nadarmo bývají sauny součástí sportovních areálů. Pokud intenzívně sportujete, přemýšlejte o domácí sauně. Postavit ji můžete na zahradu, ale nejmenší modely se vejdou třeba do i koupelny.

Když se každý večer převalujete v posteli a nemůžete spát

Trpíte nespavostí, pilulky nezabírají, nebo se po nich cítíte takříkajíc „mimo“? Dejte šanci saunování. Po pobytu v sauně je člověk příjemně unavený, zároveň absolutně uvolněný po psychické i fyzické stránce.

Pokud člověk navíc nemusí domů přes celé město, ale může se po posledním saunovacím cyklu natáhnout hned u sebe doma, třeba na pohovce s hrnkem dobrého čaje, přichází hluboký a kvalitní spánek téměř okamžitě.

Když na vás skočí každý bacil

Bojujte s každoročními „rýmičkami“ pravidelnými saunovými seancemi! „Tělo reaguje na vysokou teplotu v sauně tím, že začne vyrábět více protilátek,“ popisuje přínos sauny při posilování imunity Michael Bäumel, „a jejich zvýšená hladina se pak v těle drží dalších sedm dní.“ Pravidelné pobyty v sauně tak skutečně posilují imunitu. Saunování je i prevencí před záněty horních cest dýchacích.

Když už se poněkolikáté pokoušíte zhubnout

Ty, co sní o dokonalé postavě bez práce, malinko zklameme. Pouhým pobytem v sauně totiž nezhubnete. Nicméně sauna je příjemný pomocník při boji s nadbytečnými kily, který „akceleruje“ vaše hubnoucí snahy. Jak?

Saunování urychluje metabolismus, takže rychleji a efektivněji spalujete. Navíc je vědecky dokázáno, že cílené hubnutí má lepší výsledky, když se člověk cítí v pohodě. A jak už jsme si řekli výš, navození psychické pohody je další z účinků sauny.

Když bojujete s akné

To, co kolikrát nezmůže drahá kosmetika, zvládne horko a vlhkost. Při pobytu v sauně se rozšiřují kožní póry, a z nich tak odchází maz a nečistoty, které stojí za častými a nevzhlednými pupínky. Nadto díky prokrvení pokožka lépe dýchá a vypadá zdravější, více vypnutá a mladší.

„A protože se více prokrvuje i pokožka na hlavě, jsou intenzívněji vyživované i vlasové kořínky,“ přidávají ještě jeden bonus v Saunahouse.cz.

Tak co? Nalákali jsme vás k návštěvě sauny? A nebylo by lepší, kdybyste vy nemuseli za saunou, ale sauna dorazila za vámi? Mimochodem, specialisté ze Saunahouse.cz vám saunu přivezou až domů a během pár hodin ji sestaví. A protože si za její kvalitou stojí, dají vám na sauny na míru, záruku pět let!

- PR článek - 

Článek byl zobrazen 16300 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Nenalezen žádný záznam

Kontextová reklama

  • Tepelná čerpadla Mach – Chameleon

    Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
  • Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol

    Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!
  • Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů

    Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.
  • Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase

    Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.
  • Kvalitní nábytek české výroby

    Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.
  • SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy

    Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.

Další články na téma Bazény, vířivky a sauny

Wellness a zážitkové kabiny Dyntar – další rozměr saunování

Wellness a zážitkové kabiny Dyntar – další rozměr saunování

Saunování dávno není záležitostí hrstky nadšenců, ale i díky změně životního stylu a novým typům saun se saunování vžilo do povědomí lidí jako běžná součást wellness aktivit. Kromě klasických finských saun jsou již dobře známé také infrasauny a hitem posledních let se stávají zážitkové saunové kabiny, které působí současně na všechny naše smysly. A proto si stále častěji saunové kabiny pořizujeme i domů.

 
Osvěžte se v létě v laminátovém bazénu Balarepo

Osvěžte se v létě v laminátovém bazénu Balarepo

Pokud patříte k milovníkům plavání nebo máte děti, které mají ze všeho nejradši dovádění ve vodě, neváhejte a pořiďte na zahradu laminátový bazén. Říkáte si, proč by měl být zrovna laminátový? Odpověď je jednoduchá – laminátové bazény mají totiž mnoho předností, nejen že se vyznačují dlouhou životností, ale také mají příjemný povrch a jsou mimořádně odolné.

 
Solární ohřev vody v bazénu – jak vybrat ten správný typ?

Solární ohřev vody v bazénu – jak vybrat ten správný typ?

Jen pár otužilců se rádo koupe v bazénu se studenou vodou. Většina lidí a především žen, chce mít bazén teplý, ale také za ohřev nechce dávat obrovské sumy peněz. Jak zajistit, aby se voda ohřála, přes noc nevychladla a to vše za co nejméně? Pomůže nám solární ohřev, ale jaký typ vybrat – solární plachtu, solární pyramidu, nebo panel? A jaké jsou výhody a nevýhody jednotlivých typů?

 
 Druhy saun a jejich účinky na naše zdraví

Druhy saun a jejich účinky na naše zdraví

Blahodárné účinky saunování jsou ve světě, zejména tedy v severských zemích, známy již po staletí. V našich zeměpisných šířkách se sauny začaly těšit oblibě poměrně nedávno a zájem o tento způsob relaxace stále roste. Je to dáno zejména možností, pořídit si vlastní kabinu domů a nemuset tak navštěvovat sauny veřejné.

 
Měníme pohled na bazénová krytí

Měníme pohled na bazénová krytí

Navrhujeme a realizujeme designové zastřešení bazénů. Bazénové zastřešení by nemělo působit rušivým dojmem, současně by nemělo být příliš nenápadné. Má dotvářet zahradu, být sofistikované a dělat majitelům radost. Náš unikátní kryt se dá zároveň využít jako pochozí terasa.

 
MONTPLAST - specialista na zimní zahrady a zastřešení bazénů

MONTPLAST - specialista na zimní zahrady a zastřešení bazénů

Jestliže i vy patříte mezi lidi, kteří si rádi užívají pobytu v přírodě i během nepříznivých jarních nebo podzimních dní, můžete tak dnes činit i z pohodlí svého domova. Firma MONTPLAST CZ s. r. o. vám jakožto specialista na zimní zahrady a zastřešení bazénů tento nadstandard umožní.

 
Komfort hydromasáže

Komfort hydromasáže

Hydromasážní vana nebo bazén vám poskytne zdaleka nejvyšší komfort relaxace ve vodě. Bez námahy si tak můžete odpočinout a zároveň prospět svému zdraví.

 
Domácí wellness? Se správnou sprchou žádný problém!

Domácí wellness? Se správnou sprchou žádný problém!

Také je pro vás horká sprcha po dlouhém pracovním dni zaslouženou odměnou a chvilkou relaxu? Tipneme si, že ano. Pokud ale toužíte ještě po ještě větší relaxaci nebo dokonce zážitku jako ve wellness, pak nemusíte nutně do wellness centra. Stačí si vybrat tu správnou sprchu a vše budete mít v pohodlí domova. Poradíme, jak na to.

 

Zpět na předchozí stránku

Arttec Partner 4

Reklama

Náš tip

Terasy na klíč z WPC a bambusu

Pořiďte si bezúdržbovou terasu z WPC nebo velmi odolnou terasu z bambusu. Vše od úvodního zaměření, poradenství pro montáž svépomocí až po kompletní realizace na klíč.

 

MASIVNÍ POSTEL

Masivní postel z dubu model JESSIE splní nejpřísnější nároky na retro design a moderní funkčnost ložnice z masivního dřeva. Právě díky tomuto materiálu je rám celé postele stabilní.

 

TRUHLÍKY A KVĚTINÁČE

Truhlík či květináč je skvělou volbou pro nadšené zahrádkáře. Mohou si s ním vyzdobit své zahrady, balkony nebo terasy. Vyvýšený zahradní truhlík je ideální pro pěstování různých oblíbených květin a rostlin.

 

UMĚLÝ "ŽIVÝ" PLOT a ZÁSTĚNY

Umělé zelené stěny jsou skvělým řešení pro ty, kteří potřebují rychle a efektivně vytvořit optický nebo hlukový předěl od sousedů, rušné ulice nebo vytvořit zajímavý zahradní prvek.

 

DLAŽBA, KTERÁ OKOUZLÍ VAŠI ZAHRADU

S jarem přichází touha trávit více času na terase a zahradě. Nechte se inspirovat krásnou dlažbou, dlaždicemi, ploty a prvky zahradní architektury Semmelrock a splňte si sen o krásné zahradě.

 

PORFIX, váš partner při stavbě

PORFIX nabízí komplexní stavební materiál z pórobetonu a vápenopísku, který je šetrný k životnímu prostředí a zároveň patří mezi cenově dostupné stavební materiály dnešní doby.

 

Reklama

Reklama

Firmy z oboru

Sprchové kouty SanSwiss

Český výrobce sprchových koutů s antiplakovou úpravou a vaniček - prvotřídní kvalita, vynikající funkčnost, propracované detaily a moderní design.

Nejčtenější z této rubriky

Poradna: Rekonstrukce kuchyně a koupelny

Poradna: Rekonstrukce kuchyně a koupelny

Zadáním úkolu byla úprava kuchyně, koupelny a WC v malém dvoupokojovém bytě 67-leté paní bez závažnějších stavebních úprav. Podívejte se, jaké změny navrhují odborníci.

 

Jak si poradit s umístěním pračky a sušičky?

Jak si poradit s umístěním pračky a sušičky?

Kdysi jsme ani neuvažovali o tom, že by se dala pračka umístit jinam než do koupelny. Měl ji tam snad každý a bylo to považováno za samozřejmost. Doba ovšem pokročila, v koupelně chceme mít více místa pro sebe a pračka se musí přestěhovat jinam. Možností, kam přemístit pračku a případně i sušičku, je hned několik, zvláště pokud máte větší byt či dům…

 

Vana a sprcha 2v1

Vana a sprcha 2v1

Zařizujete koupelnu a nejste si jisti, zda bude lepší sprchový kout nebo raději vana? V případě, že máte rodinu, jistě víte, že každý člen má raději něco jiného - někdo se raději sprchuje a jiný je zase v sedmém nebi, když se může naložit do teplé vany. Jak toto dilema vyřešit? Jednoduše, pořiďte si Twinline 2 v 1 - vanu i sprchový kout současně.

 

Z umakartového jádra luxusní koupelna

Z umakartového jádra luxusní koupelna

Značná část obyvatel republiky žije v panelových domech a byty většiny z nich stále „zdobí“ umakartová koupelna a WC. Bez nadsázky lze také říci, že téměř všichni z nich touží po krásné koupelně. A přitom stačí tak málo…

 

Jak postupovat při rekonstrukci koupelny?

Jak postupovat při rekonstrukci koupelny?

Strávit osvěžující koupel nebo povzbuzující relax ve sprše patří k nejpříjemnější části dne. Proto nemá být koupelna pouze účelným prostorem, ale přitažlivým místem s osobitou atmosférou.

 

Fasádní betonové obklady

Fasádní betonové obklady

Když se řekne slovo „beton“, mnohým z nás se vybaví zašedlost a strohost architektury panelákových sídlišť z dob před 15 lety. V dnešní době tento materiál nabývá mnohem inspirativnější a modernější podoby a nachází uplatnění nejen jako materiál ryze konstrukční, ale i jako materiál dekorativní.

 

Fasáda obložená kamenem

Fasáda obložená kamenem

Kamenné obklady je možné využít jak v interiéru, tak i v exteriéru a jejich trend je v současné době na vzestupu. Velké oblibě se těší zejména fasády obložené kamenem, protože kamenné obklady výrazně zvýší estetickou hodnotu každého domu. Dům je možné do kamene „obléci“ jen částečně, nebo jím obložit celou fasádu. Vždy to bude v souladu s okolní přírodou.

 

Mozaiková koupelna

Mozaiková koupelna

Koho klasické dlaždičky tak trochu nudí, může sáhnout po tzv. mozaice, která nabízí nejen originalitu, ale také ji lze velmi dobře kombinovat s ostatním vybavením v retro stylu i modernou.

 

Další z této rubriky

Koupelna plná tónů

Koupelna plná tónů

Dnešní koupelny již nejsou pouze místem tělesné očisty, ale stále častěji jsou také místem relaxace a očisty duševní. K dokonalému uvolnění nám mohou dopomoci nejen různé masážní pomůcky a vany, ale také hudba.

 

Tipy pro projektování koupelny a WC - každý centimetr je důležitý

Tipy pro projektování koupelny a WC  - každý centimetr je důležitý

Projektování koupelny začíná u zařízení skrytých ve stěnách. Kromě elektroinstalace nebo rozvodů vody a odpadů je důležitý také výběr nádržky pro WC. Aktuální trend závěsných toalet vyžaduje instalaci předstěnových systémů a zatímco při rekonstrukci budete částečně omezeni, v novostavbách lze umístění toalety plánovat předem.

 

Bezpečná koupelna – madla, stoličky a sedátka nejen pro seniory

Bezpečná koupelna – madla, stoličky a sedátka nejen pro seniory

Koupelna je z hlediska potenciálních úrazů jedno z nejnebezpečnějších míst v domě. V ohrožení jsou nejvíce malé děti a senioři. Zatímco děti většinou při uklouznutí vyváznou jen s modřinou nebo s boulí, u seniorů končí i malá nehoda nepříjemnými zlomeninami. Jak tedy vybavit koupelnu, aby byla co nejbezpečnější?

 

Čistota půl zdraví

Čistota půl zdraví

Rčení není pouze slogan z kampaně proti žloutence, je také velmi důležitou součástí intimní hygieny a týká se zařízení, které si znovu hledá cestu do našich domovů i do zaběhnutého stereotypu osobní hygieny. Řeč bude o bidetu.

 

Návrat ke dřevu

Návrat ke dřevu

Internetový obchod www.sapeka.cz nabízí na svých stránkách vše pro koupelny a zpříjemnění času stráveného v koupelně a koupeli. Unikátní novinkou v České republice jsou zejména dřevěné vany a umyvadla.

 

Pořiďte si svůj pisoár

Pořiďte si svůj pisoár

Zatím není zrovna běžné, aby měli lidé doma pisoár. Známe je z restaurací a veřejných budov, to ano, ale doma? Ano, i v domácnostech se pisoár (někdy nazývaný urinál) objevuje stále častěji. Byl znám už ve starověku, například v tuniském Sousse zůstal jeden ještě z dob, kdy zemi na dobu tzv. dočasnou okupoval Řím. Proto se nabízí okřídlené úsloví „již staří Římané…chodili na pisoár“.

 

Venkovní betonová dlažba

Venkovní betonová dlažba

Venkovní dlažba je jednou z prvních věcí, která člověka upoutá při vstupu na pozemek. Je jakousi vizitkou majitele domu a prozradí nám, jak dobře se o okolí domu stará. Do exteriéru se velmi dobře hodí betonová dlažba, která v pohodě snáší nepříznivé klimatické vlivy a má i dobrou únosnost. Z toho důvodu je možné ji použít i do míst, kde je vyžadována vyšší odolnost proti tlaku a zátěži.

 

Fasádní betonové obklady

Fasádní betonové obklady

Když se řekne slovo „beton“, mnohým z nás se vybaví zašedlost a strohost architektury panelákových sídlišť z dob před 15 lety. V dnešní době tento materiál nabývá mnohem inspirativnější a modernější podoby a nachází uplatnění nejen jako materiál ryze konstrukční, ale i jako materiál dekorativní.

 

Partnerské weby

Reklama

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

TureckoDovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.