To, že odpočíváme v ložnici a obýváku je samozřejmostí. Stále více lidí si však chce dopřávat odpočinek i během koupele. Ranní sprcha je velmi osvěžující a nastartuje nás do nového dne, zatímco večerní koupel příjemně uklidňuje a připraví nás ke spánku. Právě koupelna je místem, kde se věnujeme pouze sami sobě a pečujeme o své tělo. Proto je ideálním místem pro wellness radovánky zaměřené na péči o tělo a mysl.

Co je to wellness?

Pojem wellness se zrodil v 50. letech minulého století a vznikl spojením slov „fitness“ a „well-being“. Jeho základem byla myšlenka vycházející ze staré čínské a indické medicíny, podle které má být tělo, mysl a duše v rovnováze. Wellness je tedy možné chápat jako životní styl, který vede ke stavu tělesné a duševní pohody. V současném zběsilém životním tempu však nemá mnoho lidí šanci si vyhradit čas na profesionální masážní a relaxační služby. Chtějí si je proto raději vychutnávat v soukromí domova, protože tak mohou učinit v kteroukoli denní i noční hodinu, kdy mají zrovna čas.

Vy jste na prvním místě

Wellness koupelnu je možné vybavit efektními armaturami, atraktivními modely van, multifunkčními sprchovými boxy, elegantním nábytkem, který lze jen těžko rozeznat od toho z obývacího pokoje a mnoha dalšími vymoženostmi. Tyto prvky se v moderních koupelnách nijak nezakrývají, právě naopak. Jejich umístění do otevřeného prostoru působí velkoryse, koupelna získává jakousi vzdušnost a dynamiku. Pokud vytváříte domácí wellness koupelnu, řiďte se především tím, co vyhovuje vaší rodině a snažte se prostor přizpůsobit jejím požadavkům. I když jste u vašich známých viděli nádhernou a skvěle vybavenou koupelnu, nemusíte mít nutně to, co ostatní – vždy se řiďte vlastním rozumem. Koupelna bude sloužit pro odpočinek vám a vašim blízkým.

Nechte se hýčkat

Moderní wellness koupelna by vás tedy měla především hýčkat a rozmazlovat. Nemusí však být nutně luxusně vybavena, důležité je prostředí, v němž se cítíme uvolněně a můžeme v něm nerušeně relaxovat. Takové prostředí nám mnohdy pomohou vykouzlit svíčky, příjemná hudba, aromalampa a samozřejmě i horká vana plná pěny. Jestliže si však můžete dovolit mnohem více, není důvod, proč si luxus nedopřát. Sprchový kout i vana se mohou proměnit v soukromé lázně. Stačí, když do sprchového koutu nainstalujete boční masážní trysky, hlavovou i ruční sprchu s nastavitelnými proudy, vanu je zase možné osadit vodními a vzduchovými tryskami. Zvolit můžete vanovou lázeň s hydromasážním vířivým systémem nebo systémem turbo-whirl.

Wellis Arco - hydromasážní vana s ergonomickým tvarem, 27 940 Kč včetně DPH

Trendem moderních koupelen jsou sprchy s velkým průměrem růžice nebo také sprchy s tryskami zabudovanými na velké ploše. Vy si tak budete moci užívat déšť jemných kapek po celém povrchu těla. U některých modelů sprchových koutů je funkce trysek doplněna o samočištění a součástí vybavení je i sedátko, polička či osvětlení. Trysky je možné nastavit do různých směrů, dopřát si tak můžete klasické hydromasáže či turbomasáže. Masáž proudem teplé vody prospívá pokožce, svalům a kloubům, zrychluje totiž látkovou výměnu a tím se vyplavují škodliviny z těla.

   
Ruční masážní sprchové hlavice, 5-6 masážních poloh, 340 - 580 Kč, KB Koupelny

Klasický dešťový nebo masážní proud. Foto: Roca

Opravdový komfort poskytují sprchovací boxy, které jsou kromě klasické sprchy vybaveny hlavicemi mající různé funkce. Vyzkoušet si tak můžete skotské střiky, kaskády nebo zjistit, jak funguje rotosprcha. Tzv. kaskády či vodopády se těší velké oblibě - trysky jsou umístěny v jedné linii a z nich vytéká proud vody především do oblasti ramen a krční páteře, odkud dále voda stéká na celé tělo. Intenzitu sprchování si ve sprchovacích boxech nastavujete na programovatelném displeji. Standardním vybavením je také možnost aromaterapeutické koupele nebo koupele s barevnými efekty.

Masážní panely Ravak

Pokud nemáte hluboko do kapsy, můžete si pořídit také masážní bazén – může být pro jednoho člověka, dvě osoby i pro celou rodinu. Jsou určeny k celoročnímu použití v exteriéru nebo interiéru a patří k vrcholným představitelům domácího welness. Bazén je vybaven ergonomicky tvarovanými sedačkami a má optimálně rozmístěné sekce trysek určené pro různé typy masáže.

Masážní bazén, USSPA

Kdo si však může dovolit ještě více, rozhodně by měl své domácí lázně doplnit také saunou. Saunování má také spoustu výhod pro zdraví člověka. Zlepšuje cirkulaci krve, aktivuje metabolismus a imunitní systém. Sauny jsou také ideální na detoxikaci, pomáhají při prevenci infekčních onemocnění, při snižování vysokého krevního tlaku a podporují zdravý spánek. Pořízením luxusní masážní vany, sprchového koutu, nebo bazénku a sauny získáte komfortní mini – wellness centrum ve vlastním domě.

Parní kabina se solnou mlhou, trendir.com

Všeho s mírou

Ideální teplota vody pro příjemnou koupel je okolo 38 stupňů Celsia. Pokud chcete docílit dokonalého uvolnění a zbavit se nahromaděného stresu či bolesti, můžete ve vaně odpočívat po dobu 30 minut. V případě, že chcete, aby vás koupel jen osvěžila a dodala vám energii, pak se koupejte jen krátce, tedy mezi 10 až 15 minutami. Delší pobyt v teplé vodě totiž zatěžuje krevní oběh a tělo unavuje.

Nebojte se barev

Na lidskou psychiku mají velký vliv také barvy, proto mají ve správné wellness koupelně důležitou roli. Nejde jen o barvu na obkladech a dlažbě, ale také u jednotlivých doplňků, jako jsou ručníky, sprchový závěs, nebo třeba koupelnová předložka. Modrá barva vám pomůže odbourávat stres, zbavit se napětí a přinese pocit osvěžení a uklidnění. Modrá zároveň pomáhá překonávat strach a úzkost a dodává pocit naděje. Do wellness koupelny je proto více než ideální. Příjemně na psychiku působí také červená, která je energická a dynamická. Podněcuje tak tvorbu adrenalinu a odbourává únavu. Pokud si zvolíte oranžovou, pomůže vám rozveselit se a také posílí obranyschopnost organismu. Zelená uklidňuje a napomáhá soustředění – působní tak příznivě proti nespavosti. Žlutá zase mobilizuje duševní síly a navozuje dobrou náladu.

Vana Kaldewai

Dejte přednost kvalitě

Až budete vybírat vybavení do vaší wellness koupelny, vždy se zaměřte na kvalitu daných výrobků. Mohlo by se vám totiž stát, že byste si místo účinné hydromasážní vany koupili jen vanu s bublavým efektem. Kdo chce dosáhnout příjemné atmosféry, může si pomoci také přírodními prvky, z nichž lze čerpat energii. Předměty nalezené v přírodě si doneste domů a nebojte se s nimi dekorovat koupelnu. I velmi moderní koupelně budou jistě slušet mušle, kamínky, šišky, nebo třeba mořská houba.

- jap -