Profiterasy

Reklama

Jak si zpříjemnit pobyt v sauně? Tipy na doplňky a příslušenství pro domácí saunování

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

08.01.2024

Domácí saunování je stále populárnější variantou relaxace, regenerace i prevence nachlazení. Aby byl tento zážitek co nejpříjemnější, je potřeba se vybavit správnými pomůckami a příslušenstvím. V tomto článku se podíváme na to, jaké doplňky můžete pro domácí saunování využít.

1. Pohodlné lavice

Pohodlné sezení je v sauně klíčové. Lavice by měla být dostatečně široká, aby bylo možné na ní pohodlně sedět a opřít se nebo ležet. Oceníte také speciální saunové podhlavníky.

Speciální saunové dřevěné podhlavníky
Dřevěný podhlavník do sauny. Foto: Sentiotec

2. Teploměr a vlhkoměr

Abyste měli kontrolu nad teplotou a vlhkostí v sauně a mohli si tak vytvořit optimální podmínky, je důležité mít v sauně teploměr a hygrometr.

Saunový teploměr a vlhkoměr

3. Kbelík s vodou a naběračka

Kbelík s vodou a naběračka jsou nezbytné pro nalévání vody na kameny, čímž se zvyšuje vlhkost v sauně a zlepšuje se tak celkový saunovací zážitek.

Kbelík do sauny včetně naběračkySaunové vědro na vodu
Vědra na vodu jsou nejčastěji dřevěná, ale vybrat si můžete také stylové kovové vědro s naběračkou. Foto: Harvia, Santiotec

4. Esenciální oleje a aromaterapie

Esenciální oleje mohou být přidány do vody, kterou naléváte na kameny, čímž povýšíte vaši domácí saunu na vyšší úroveň. Existuje celá škála vůní, z nichž si můžete vybrat podle svého vkusu a preferencí – např. eukalyptus, borovice, alpské bylinky, skořice, pomeranč, ylang-ylang a další. Další tipy na téma aromaterapie najdete v článku Aromalampy a aromaterapie.

 

Sada eterických olejů do sauny
Sada éterických olejů do sauny

5. Osvětlení

Správné osvětlení vytváří v sauně příjemnou a uklidňující atmosféru. Dejte přednost teplému tlumenému světlu, které není příliš jasné a neoslňuje. A i v sauně si můžete pomocí barevných žárovek užít chromoterapii, tedy působení barev na lidskou mysl a tělo. Více o chromoterapii najdete v článku Barevná terapie v domácím prostředí.

Interiér sauny s tlumeným osvětlením
Tlumené osvětlení, kamenných obklad a netradiční vzhled saunových kamen.

6. Osušky a ručníky

Osušky, ručníky a případně i předložky na podlahu zvyšují pohodlí a hygienu saunování. Ručníky a osušky chrání lavice před potem a zpříjemňují posezení na lavici, lze je samozřejmě použít také k otření potu během saunování. Na podlahu můžou být položeny předložky, které chrání podlahu před potem, případně zabraňují uklouznutí.

7. Hudební systém a reproduktory

Příjemná relaxační hudba nebo zvuky přírody dokáží navodit v sauně tu správnou uklidňující atmosféru. Díky reproduktorům se můžete cítit jako v deštném pralese nebo si pustit svoji oblíbenou kapelu. Vybírejte vždy voděodolné reproduktory nebo hudební systém určený pro použití v sauně. Stále častěji jsou také reproduktory již zabudované v sauně.

8. Hodiny

Abyste měli přehled o tom, jak dlouho jste v sauně, umístěte do sauny ručičkové, digitální nebo přesýpací hodiny. Měly by být odolné vůči vysokým teplotám a vlhkosti.

9. Dekorace

Pokud chcete, aby měla vaše domácí sauna osobitý styl, použijte dekorace. Vyberte odolné materiály, které vydrží extrémní podmínky v sauně, tedy horko a vlhko. Vhodné jsou např. dřevěné obrazy nebo dekorace z keramiky.

Interiér sauny s osvětlením pod lavicemi a dekorací na zdi

10. Ochlazovací pomůcky

Součástí saunovací procedury je také ochlazení. Zchladit se můžete různými způsoby. V domácích podmínkách to je nejčastěji sprcha, případně ochlazovací káď. V zimě se dá jednoduše ochladit venku, když je sníh, ochlazení je o to příjemnější. Ovšem nezapomeňte na vhodnou obuv a raději i čepici.

Venkovní sauna s ochlazovací kádí
Venkovní sudová sauna včetně ochlazovací kádě.

Nezapomínejte také na pravidelnou údržbu a čištění sauny, aby byla vždy v perfektním stavu, čistá a připravena k použití. Saunu po použití pravidelně větrejte.

 

Článek byl zobrazen 2140 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Adriana | 03.06.2024 14:57:12

Moc hezky napsaný a shrnutý článek o příslušenství pro sauny. Do naší domácí sauny nakupuji dlouhodobě nejrůznější doplňky a hlavně vůně od firmy saunaproject.shop , saunu už máme doma delší dobu, ale kdo třeba přemýšlí o pořízení tak mu článek poradí co potřebuje.

Odpovědět

 

Kontextová reklama

Další články na téma Bazény, vířivky a sauny

Na co si dát pozor při výběru nadzemního bazénu?

Na co si dát pozor při výběru nadzemního bazénu?

Nadzemní bazény jsou oblíbenou alternativou k zapuštěným bazénům zejména pro jejich příznivou cenu a snadnou montáž. Ovšem i mezi nadzemními bazény najdeme rozdíly v použitých materiálech, kvalitě, množství příslušenství i rychlosti montáže.

 
Jakou vířivku zvolit – mobilní nebo pevnou?

Jakou vířivku zvolit – mobilní nebo pevnou?

Stále více lidí si doma zařizuje vlastní domácí wellness, jehož součástí je i vířivá vana. Vířivka v dnešní době není výsadou bohatých. V mnohých domácnostech nahrazuje klasický bazén a na trhu jsou i nafukovací vířivky, které se od pevných liší především nižšími pořizovacími náklady a mobilitou.

 
Bazén pod střechou

Bazén pod střechou

Bazény se na našich zahradách objevují stále více a více, vždyť mít možnost relaxovat u vlastního domu je tak příjemné. Bohužel, jsme závislí na vrtoších počasí a klidně se stane, že zrovna když máme volno, venku prší, je chladno nebo fučí studený vítr, takže plavání v bazénu raději vzdáme. Jedině že bychom měli zastřešení?

 
Bezpečnostní plachta na zakrytí bazénu

Bezpečnostní plachta na zakrytí bazénu

Zcela teoreticky lze konstatovat, že bez bezpečnostní plachy na zakrytí bazénu se obejdeme. Bez ní si však život v bazénu a kolem něj a péči o vodu v něm značně komplikujeme. Bezpečnostní krytí totiž chrání bazén před tím, aby do něj nenapadlo listí a další nečistoty. Mimo to, že plní izolační funkci, také chrání vaše děti či domácí mazlíčky před pádem do bazénu.

 
Pobyt ve vířivce má neuvěřitelně pozitivní dopady na naše zdraví, tak se správně naložte!

Pobyt ve vířivce má neuvěřitelně pozitivní dopady na naše zdraví, tak se správně naložte!

Horká bublající voda, příjemná hudba, skvělé víno ve sklence a přítomnost někoho blízkého… už jen tahle představa vám určitě dokáže zlepšit náladu. Prospěšnost, kterou má pobyt ve vířivce pro naše zdraví, ale potvrzují i vědci. „Pravidelné posezení ve vířivce zlepšuje krevní oběh, odbourává stres a dokonce působí preventivně proti celulitidě,“ vyjmenovává Michael Bäumel.

 
Dlažba kolem bazénu musí být především bezpečná

Dlažba kolem bazénu musí být především bezpečná

U dlažby kolem bazénu musíme kromě estetického hlediska sledovat hlavně bezpečnost. Dlažba by měla být protiskluzová, aby se omezila možnost uklouznutí nebo smyku za mokra. Nabízí se klasická betonová dlažba, ale velmi oblíbené a na pohled atraktivní jsou i velkoformátové porcelánové dlaždice.

 
Rekonstrukce koupelny - vana, nebo sprchový kout?

Rekonstrukce koupelny - vana, nebo sprchový kout?

Koupelnu navštívíme několikrát denně a strávíme v ní spoustu času. Proto je dobré si před rekonstrukcí vše dobře naplánovat a rozmyslet si svoje priority. Vše začíná výběrem obkladů a dlažby, aby jste se cítili v nové koupelně dobře, a končí správným rozmístěním a vybráním sanitárního zařízení.

 
Desinfekce a čištění vody v bazénu aneb jak udržet bazén čistý

Desinfekce a čištění vody v bazénu aneb jak udržet bazén čistý

Koupat se ve špinavé vodě nechceme ani v rybníce, natož tak ve vlastním bazénu. Říkáte si, jak je možné, že máte vodu zase zakalenou, když se o ni pečlivě staráte? Možná děláte něco špatně, stačí dodržovat pár základních pravidel a pořídit si ty správné pomocníky, kteří s nečistotami zatočí. Vy už si pak můžete užívat příjemného koupání. Jak tedy na to?

 

Zpět na předchozí stránku

Arttec Partner 4

Reklama

Náš tip

AKČNÍ DĚTSKÉ SETY MAYER SE SLEVOU 8%

Využijte slevu 8% na sety dětských rostoucích židlí a stolů. Na výběr máte celkem 18 setů - kombinace 3 rostoucích stolů a 2 židlí ve 3 barevných provedeních. Židle i stůl porostou s vašim dítětem.

 

STOLNÍ TERACOTA GRIL JATA GR 559

Využijte grilovací sezónu naplno se stolním teracotovým grilem Jata GR 559 vyrobeným ve Španělsku. Gril disponuje ručně vyráběnou 15 mm keramickou deskou s nepřilnavým povrchem odolným proti poškrábání. Plocha 46 x 28 cm zajistí kvalitní grilování pro všechny druhy mas s unikátní přírodní chutí.

 

LEVNÉ PLECHOVÉ ZAHRADNÍ DOMKY

Montované plechové zahradní domky, garáže a sklady za skvělé ceny - různé rozměry, barvy a způsoby provedení.

 

PLASTOVÉ VYVÝŠENÉ ZÁHONY Z „TRAPLASTU“

Hlavní výhodou vyvýšených záhonů je právě jejich výška. Při sázení, okopávání, trhání plevele nebo sklizni se nemusíte ohýbat, dřepět nebo dokonce klečet, protože rostliny máte přímo pod rukama. Vyvýšený záhon v několika provedeních.

 

MARKÝZY WEINOR

Nekompromisně čistý design a kvalita markýz od top německého výrobce Weinor

 

Uzavřený sprchových box do koupelny

Akce! České sprchové boxy za skvělé ceny. Sprchový, masážní, nebo s parní saunou? Vyberte si z široké nabídky firmy ARTTEC s.r.o., která sprchový box vyrobí dle požadavků a namontuje, se zárukou 6 let.

 

Reklama

Reklama

Firmy z oboru

Sprchové kouty SanSwiss

Český výrobce sprchových koutů s antiplakovou úpravou a vaniček - prvotřídní kvalita, vynikající funkčnost, propracované detaily a moderní design.

Nejčtenější z této rubriky

Poradna: Rekonstrukce kuchyně a koupelny

Poradna: Rekonstrukce kuchyně a koupelny

Zadáním úkolu byla úprava kuchyně, koupelny a WC v malém dvoupokojovém bytě 67-leté paní bez závažnějších stavebních úprav. Podívejte se, jaké změny navrhují odborníci.

 

Jak si poradit s umístěním pračky a sušičky?

Jak si poradit s umístěním pračky a sušičky?

Kdysi jsme ani neuvažovali o tom, že by se dala pračka umístit jinam než do koupelny. Měl ji tam snad každý a bylo to považováno za samozřejmost. Doba ovšem pokročila, v koupelně chceme mít více místa pro sebe a pračka se musí přestěhovat jinam. Možností, kam přemístit pračku a případně i sušičku, je hned několik, zvláště pokud máte větší byt či dům…

 

Vana a sprcha 2v1

Vana a sprcha 2v1

Zařizujete koupelnu a nejste si jisti, zda bude lepší sprchový kout nebo raději vana? V případě, že máte rodinu, jistě víte, že každý člen má raději něco jiného - někdo se raději sprchuje a jiný je zase v sedmém nebi, když se může naložit do teplé vany. Jak toto dilema vyřešit? Jednoduše, pořiďte si Twinline 2 v 1 - vanu i sprchový kout současně.

 

Z umakartového jádra luxusní koupelna

Z umakartového jádra luxusní koupelna

Značná část obyvatel republiky žije v panelových domech a byty většiny z nich stále „zdobí“ umakartová koupelna a WC. Bez nadsázky lze také říci, že téměř všichni z nich touží po krásné koupelně. A přitom stačí tak málo…

 

Jak postupovat při rekonstrukci koupelny?

Jak postupovat při rekonstrukci koupelny?

Strávit osvěžující koupel nebo povzbuzující relax ve sprše patří k nejpříjemnější části dne. Proto nemá být koupelna pouze účelným prostorem, ale přitažlivým místem s osobitou atmosférou.

 

Fasádní betonové obklady

Fasádní betonové obklady

Když se řekne slovo „beton“, mnohým z nás se vybaví zašedlost a strohost architektury panelákových sídlišť z dob před 15 lety. V dnešní době tento materiál nabývá mnohem inspirativnější a modernější podoby a nachází uplatnění nejen jako materiál ryze konstrukční, ale i jako materiál dekorativní.

 

Fasáda obložená kamenem

Fasáda obložená kamenem

Kamenné obklady je možné využít jak v interiéru, tak i v exteriéru a jejich trend je v současné době na vzestupu. Velké oblibě se těší zejména fasády obložené kamenem, protože kamenné obklady výrazně zvýší estetickou hodnotu každého domu. Dům je možné do kamene „obléci“ jen částečně, nebo jím obložit celou fasádu. Vždy to bude v souladu s okolní přírodou.

 

Kvalitní splachovací systémy zajistí úsporné splachování

Kvalitní splachovací systémy zajistí úsporné splachování

Většina klozetů u nás využívá k splachování pitnou vodu, což je ekonomicky náročné a docela nepřátelské vůči životnímu prostředí, protože pitná voda musela projít řadou úprav před i po jejím použití. Proto je z hlediska splachovacích systémů důležité hlídat množství vody, kterou pro svou činnost využívají.

 

Další z této rubriky

Keramická dlažba dokonale imitující dřevo

Keramická dlažba dokonale imitující dřevo

Na tuzemském trhu se objevily exkluzivní exteriérové a interiérové dlažby věrně imitující dřevo. Představila je společnost Los Kachlos, která je jedním z největších českých prodejců a dovozců značkových keramických obkladů a dlažeb ze Španělska. Série dlažeb RG Lovely zahrnuje kompletní program a nechybí ani schodovky či bazénové prvky.

 

Keramický mramor Gani - dokonalá imitace přírodního mramoru

Keramický mramor Gani - dokonalá imitace přírodního mramoru

Společnost Los Kachlos, která je výhradním dovozcem španělských obkladů a dlažeb pro Českou a Slovenskou republiku, uvedla na český trh keramický mramor Gani. Tato dokonalá imitace mramoru je od svého přírodního vzoru téměř k nerozeznání. Navíc vyniká výraznou odolností, maximální rozměrovou přesností a tak lze použít jako obklad či dlažbu.

 

Čistota půl zdraví

Čistota půl zdraví

Rčení není pouze slogan z kampaně proti žloutence, je také velmi důležitou součástí intimní hygieny a týká se zařízení, které si znovu hledá cestu do našich domovů i do zaběhnutého stereotypu osobní hygieny. Řeč bude o bidetu.

 

INN ... je koupelnový nábytek

INN ... je koupelnový nábytek

Novou kolekci koupelnového nábytku od Dřevojasu pro letošní rok – řadu INN, si jednoznačně zamilujete. Nekomplikovaná, s dostatkem úložného prostoru, v jemně řešených liniích a v barevném povedení i dle vašeho vkusu…

 

Hexagony letí - obklady Arte s plastickým povrchem

Hexagony letí - obklady Arte s plastickým povrchem

Společnost Los Kachlos, jeden z největších českých prodejců a dovozců značkových keramických obkladů a dlažeb ze Španělska, uvádí na český trh novinku v podobě Shabby- Chic keramické mozaiky Arte. Obvyklé kostičky a obdélníčky v ní vystřídaly moderní tvary šestiúhelníků, které mají velmi přesné hrany, díky nimž po seskládání vytváří jednolitou plochu.

 

Dlažba z terakoty

Dlažba z terakoty

Dlažbu z terakoty nepřehlédnete v interiéru ani exteriéru. Dodává domovu příjemnou hřejivou atmosféru a venkovský nádech. Je oblíbená zejména pro svou barvu.

 

Závěsné WC a předstěnový systém usnadní rekonstrukci toalety

Závěsné WC a předstěnový systém usnadní rekonstrukci toalety

Jestliže jste se pustili do přestavby toalety, tak pravděpodobně kromě výběru obkladů a sanitární keramiky, zvažujete, jestli si pořídit volně stojící či závěsné WC. V případě, že se rozhodnete pro závěsné WC, usnadní vám přestavbu tzv. předstěnový systém. Díky němu můžete toaletu umístit v podstatě kamkoliv, navíc ušetříte peníze a prostor získá moderní vzhled.

 

1900 – nejoblíbenější série španělských obkladů a dlažeb hlásí přírůstky do rodiny

1900 – nejoblíbenější série španělských obkladů a dlažeb hlásí přírůstky do rodiny

Secese zase hýbe interiérovými trendy. Pod taktovkou společnosti Los Kachlos vzešla z dílen španělských designérů okouzlující kolekce se secesními vzory. Obklady a dlaždice se hodí do koupelen i obytných místností a zaujmou zejména svým rustikálním vzhledem s moderní tváří.

 

Partnerské weby

Reklama

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

TureckoDovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.