O blahodárných účincích páry věděli již staří Řekové a Římané. Díky velkému rozmachu nejrůznějších wellness aktivit dnes zažívají parní lázně opravdovou renesanci. Pobyt v páře je však nejen velmi populární, ale také zdravý. Vlhká parní koupel pomáhá odstraňovat nejrůznější neduhy a dopřává relaxaci, při níž můžeme zapomenout na všední starosti. Má stejné pozitivní účinky na lidské zdraví jako klasické pocení v sauně.

Parní kabiny versus sauny

Parní kabiny je možné považovat za blízké příbuzné saun a infrasaun, všechny slouží k uvolnění organismu, relaxaci, zmírňují revmatické potíže a tak dále. Přesto jsou mezi nimi podstatné rozdíly. Zatímco finské sauny mají provozní teplotu od 85 do 110 stupňů Celsia a vlhkost mezi 7 až 20%, parní kabiny navozují přesně opačné klima. Při poměrně nízké teplotě okolo 40 až 46 ˚C mají vysokou relativní vlhkost (až 100%). V parní kabině se proto tolik nepotíme jako v sauně, ale tělo spíše prohříváme. Jde o zcela ideální kombinaci tepla a vlhkosti, parní kabiny jsou tak velice vhodné i pro osoby, které ze zdravotních důvodů nemohou využívat klasické sauny.

Parní box Ravak WHITEWATER Steam a parní box Wellis Minima

Posílení imunity a dokonalé uvolnění

Pobyt v parní kabině je ideální pro posílení celého imunitního systému, což oceníme zejména v sychravém podzimním nebo mrazivém zimním období. Pára působí příznivě i na respirační orgány a pomáhá odstraňovat revmatické potíže. Parní lázně si oblíbily zejména ženy pro jejich jemnost a pozitivní účinky na pokožku. Vlhké teplo rozšiřuje cévy, póry a zvyšuje absorpci kyslíku. Veškeré nečistoty a toxiny jsou odbourávány ven z těla, proto kůže a pleť získává jemný a hebký vzhled. Pára čistí, prokrvuje a oživuje pokožku. Pobytem v parní lázni tak lze oddalovat stárnutí kůže, díky lepšímu krevnímu oběhu dochází totiž k jejímu zpevňování.

Parní lázeň je jako podpůrný prostředek doporučována i pro osoby trpícími poruchami spánku, svalovou tenzí a citlivostí na náhlé změny teplot. Pára však nemá pozitivní vliv jen na naši fyzickou, ale také psychickou kondici. Uvolňuje tělo i mysl, odbourává stres a napětí. Převážná většina osobních parních kabin umožňuje kromě relaxace v páře také sprchování a vodní masáž – jsou vybaveny směrovatelnými vodními tryskami.

Masážní kabina Wellis Senzo nabízí kromě masážního systému také turecké parní koupele s nádobou na éterické oleje

Vonné esence pro zdraví a lepší náladu

Člověk v parní kabině inhaluje vodní mlhu, která zvlhčuje dýchací cesty a tím dochází k uvolnění hlenu a pročišťování těla. Pokud jsme nachlazení, máme kašel, nebo trpíme některou z chronických chorob, může nám k obranyschopnosti těla pomoci vonná esence, kterou pomocí ovladače do parní kabiny vpustíme. Skvěle se hodí například eukalyptus či máta, ale kabinu můžeme provonět jakoukoliv požadovanou vůní. Vůně těchto speciálních esencí se dostávají do čichového centra v mozku a vonné látky tak ovlivňují nervový systém. Když budeme tyto esence inhalovat, mohou v nás vyvolat různé pocity, jako je osvěžení, povzbuzení, uklidnění, nebo úleva.

Parní kabina do každé koupelny

Podobně jako bazény, sauny, vířivky a mnohé jiné regenerační přístroje se i parní kabiny stávají pomalu běžnou součástí rodinných domů a bytů. Mají totiž minimální požadavky na prostor a nabízí možnosti kombinace se sprchovými kouty. Mohou být dimenzovány pro jednu, ale i pro dvě osoby. Jejich výhodou je také fakt, že nejsou nijak náročné ani na stavební přípravu. Vytvořit vhodné prostředí pro relaxaci si tak díky parní kabině můžete i u vás doma.

Do rodinných domů a bytů bývají nejčastěji instalovány sprchové parní kabiny. Konstrukce parních kabin bývají samonosné a umísťují se ke stěnám nebo do rohu koupelny. Podlahu tvoří vyspádovaná podlahová deska s vpustí, tzv. gulou. Základní výbavou parní sprchové kabiny bývají parní trysky s nastavitelnými programy. Kabiny mohou být dále vybaveny také zabudovaným elektrickým vyhříváním stěn a podlahy s automatickou regulací. Nechybí digitální řídící jednotka, kterou je možné nastavit program chromoterapie (léčba barvami), aromaterapie nebo pustit relaxační hudbu. Vzduch je také možné prosytit bylinným aerosolem nebo mořskou solí.

Pokud se tedy rozhodnete pořídit si parní sprchovou kabinu, zjistíte, jak blahodárně na vás horká pára působí. Kromě neopakovatelného prožitku získáte:

- báječné uvolnění od napětí a stresu během 20 minut
- uvolnění krčních svalů a šíje pomocí jemných proudů
- pročištěnou pokožku až do pórů
- stimulovaný krevní oběh
- zlepšení elasticity pokožky
- zlepšení funkce dýchacích cest

- jpa –

Foto: archiv firem