Imuno H2 vodíkový inhalátor

Reklama

Jak si zpříjemnit pobyt v sauně? Tipy na doplňky a příslušenství pro domácí saunování

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

08.01.2024

Domácí saunování je stále populárnější variantou relaxace, regenerace i prevence nachlazení. Aby byl tento zážitek co nejpříjemnější, je potřeba se vybavit správnými pomůckami a příslušenstvím. V tomto článku se podíváme na to, jaké doplňky můžete pro domácí saunování využít.

1. Pohodlné lavice

Pohodlné sezení je v sauně klíčové. Lavice by měla být dostatečně široká, aby bylo možné na ní pohodlně sedět a opřít se nebo ležet. Oceníte také speciální saunové podhlavníky.

Speciální saunové dřevěné podhlavníky
Dřevěný podhlavník do sauny. Foto: Sentiotec

2. Teploměr a vlhkoměr

Abyste měli kontrolu nad teplotou a vlhkostí v sauně a mohli si tak vytvořit optimální podmínky, je důležité mít v sauně teploměr a hygrometr.

Saunový teploměr a vlhkoměr

3. Kbelík s vodou a naběračka

Kbelík s vodou a naběračka jsou nezbytné pro nalévání vody na kameny, čímž se zvyšuje vlhkost v sauně a zlepšuje se tak celkový saunovací zážitek.

Kbelík do sauny včetně naběračkySaunové vědro na vodu
Vědra na vodu jsou nejčastěji dřevěná, ale vybrat si můžete také stylové kovové vědro s naběračkou. Foto: Harvia, Santiotec

4. Esenciální oleje a aromaterapie

Esenciální oleje mohou být přidány do vody, kterou naléváte na kameny, čímž povýšíte vaši domácí saunu na vyšší úroveň. Existuje celá škála vůní, z nichž si můžete vybrat podle svého vkusu a preferencí – např. eukalyptus, borovice, alpské bylinky, skořice, pomeranč, ylang-ylang a další. Další tipy na téma aromaterapie najdete v článku Aromalampy a aromaterapie.

 

Sada eterických olejů do sauny
Sada éterických olejů do sauny

5. Osvětlení

Správné osvětlení vytváří v sauně příjemnou a uklidňující atmosféru. Dejte přednost teplému tlumenému světlu, které není příliš jasné a neoslňuje. A i v sauně si můžete pomocí barevných žárovek užít chromoterapii, tedy působení barev na lidskou mysl a tělo. Více o chromoterapii najdete v článku Barevná terapie v domácím prostředí.

Interiér sauny s tlumeným osvětlením
Tlumené osvětlení, kamenných obklad a netradiční vzhled saunových kamen.

6. Osušky a ručníky

Osušky, ručníky a případně i předložky na podlahu zvyšují pohodlí a hygienu saunování. Ručníky a osušky chrání lavice před potem a zpříjemňují posezení na lavici, lze je samozřejmě použít také k otření potu během saunování. Na podlahu můžou být položeny předložky, které chrání podlahu před potem, případně zabraňují uklouznutí.

7. Hudební systém a reproduktory

Příjemná relaxační hudba nebo zvuky přírody dokáží navodit v sauně tu správnou uklidňující atmosféru. Díky reproduktorům se můžete cítit jako v deštném pralese nebo si pustit svoji oblíbenou kapelu. Vybírejte vždy voděodolné reproduktory nebo hudební systém určený pro použití v sauně. Stále častěji jsou také reproduktory již zabudované v sauně.

8. Hodiny

Abyste měli přehled o tom, jak dlouho jste v sauně, umístěte do sauny ručičkové, digitální nebo přesýpací hodiny. Měly by být odolné vůči vysokým teplotám a vlhkosti.

9. Dekorace

Pokud chcete, aby měla vaše domácí sauna osobitý styl, použijte dekorace. Vyberte odolné materiály, které vydrží extrémní podmínky v sauně, tedy horko a vlhko. Vhodné jsou např. dřevěné obrazy nebo dekorace z keramiky.

Interiér sauny s osvětlením pod lavicemi a dekorací na zdi

10. Ochlazovací pomůcky

Součástí saunovací procedury je také ochlazení. Zchladit se můžete různými způsoby. V domácích podmínkách to je nejčastěji sprcha, případně ochlazovací káď. V zimě se dá jednoduše ochladit venku, když je sníh, ochlazení je o to příjemnější. Ovšem nezapomeňte na vhodnou obuv a raději i čepici.

Venkovní sauna s ochlazovací kádí
Venkovní sudová sauna včetně ochlazovací kádě.

Nezapomínejte také na pravidelnou údržbu a čištění sauny, aby byla vždy v perfektním stavu, čistá a připravena k použití. Saunu po použití pravidelně větrejte.

 

Článek byl zobrazen 3751 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Adriana | 03.06.2024 14:57:12

Moc hezky napsaný a shrnutý článek o příslušenství pro sauny. Do naší domácí sauny nakupuji dlouhodobě nejrůznější doplňky a hlavně vůně od firmy saunaproject.shop , saunu už máme doma delší dobu, ale kdo třeba přemýšlí o pořízení tak mu článek poradí co potřebuje.

Odpovědět

 

Kontextová reklama

  • Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů

    Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst
  • Domácí vodíková terapie ImunoH2!

    Vodíkové terapie pomáhají při respiračních onemocněních, výrazně ulevují od postcovidových potíží, při chronické únavě a poruchách spánku. Vodíkové inhalace si můžete dopřát v klidu svého domova anebo při návštěvě našeho ImunoH2 centra, Praha 9
  • Tepelná čerpadla Mach – Chameleon

    Česká tepelná čerpadla Mach Chameleon s rozsáhlým řízením. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s tradicí 28 let. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
  • Schody na zakázku od českého výrobce

    Trepp-art vám nabízí dřevěné a ocelové schody a schodiště na zakázku. Máme za sebou téměř 20 let zkušeností a tisíce realizací po celé Evropě. Digitální zaměření po celé ČR je zdarma.
  • Kvalitní nábytek české výroby

    Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.

Další články na téma Bazény, vířivky a sauny

Solární ohřev vody v bazénu – jak vybrat ten správný typ?

Solární ohřev vody v bazénu – jak vybrat ten správný typ?

Jen pár otužilců se rádo koupe v bazénu se studenou vodou. Většina lidí a především žen, chce mít bazén teplý, ale také za ohřev nechce dávat obrovské sumy peněz. Jak zajistit, aby se voda ohřála, přes noc nevychladla a to vše za co nejméně? Pomůže nám solární ohřev, ale jaký typ vybrat – solární plachtu, solární pyramidu, nebo panel? A jaké jsou výhody a nevýhody jednotlivých typů?

 
Lidé chtějí trávit dovolenou u bazénu na vlastní zahradě

Lidé chtějí trávit dovolenou u bazénu na vlastní zahradě

Stále více Čechů si kupuje vlastní bazén. V letošním nadprůměrně teplém počasí je osvěžení v bazénu více než vítané – ideálně na vlastní zahradě. Z tohoto důvodu můžeme zaznamenat nárůst prodeje soukromých bazénů. „Je to trend, který probíhá už několik let,“ říká Pavel Šponar, majitel společnosti Centralplast.

 
Vířivka.cz: Užívejte si příjemnou relaxaci ve vířivce

Vířivka.cz: Užívejte si příjemnou relaxaci ve vířivce

Vířivky jsou mezi lidmi stále populárnější. Přináší jim relaxaci, které si nechtějí užívat jen v relaxačních centrech. Pořizují si je i domů. Pokud si ji i vy hodláte pořídit, mějte na paměti, že mezi jednotlivými produkty jsou velké rozdíly v kvalitě.

 
Čištění a údržba bazénu nemusí být náročná ani složitá

Čištění a údržba bazénu nemusí být náročná ani složitá

Jakmile sleze poslední sníh a vyklubou se první jarní květiny, začínáme se těšit na léto, slunce, dovolenou a pohodu třeba na zahradě u bazénu. Ale předtím než si budete moci udělat pohodlí na lehátku a oči slastně přivřít do slunce, musíte bazén na sezónu po zimě důkladně připravit.

 
Bezpečnostní plachta na zakrytí bazénu

Bezpečnostní plachta na zakrytí bazénu

Zcela teoreticky lze konstatovat, že bez bezpečnostní plachy na zakrytí bazénu se obejdeme. Bez ní si však život v bazénu a kolem něj a péči o vodu v něm značně komplikujeme. Bezpečnostní krytí totiž chrání bazén před tím, aby do něj nenapadlo listí a další nečistoty. Mimo to, že plní izolační funkci, také chrání vaše děti či domácí mazlíčky před pádem do bazénu.

 
Sen o francouzském bazénu

Sen o francouzském bazénu

Čím dál více lidí přemýšlí o tom, že by nebylo špatné mít na zahradě svůj vlastní bazén. Pokud jste i vy podlehli tomuto lákadlu, čeká vás nejspíš shánění informací, porovnávání, zjišťování a vyptávání se. Během toho všeho možná narazíte na pojmy jako francouzský bazén, nebo bazén s bezpotrubní filtrací.

 
Posuvná terasa zakryje bazén, vířivku nebo koupací jezírko

Posuvná terasa zakryje bazén, vířivku nebo koupací jezírko

Pokud dáváte přednost funkčním a přitom designově atraktivním řešením, bude pro vás posuvná pochozí terasa ideálním způsobem zakrytí bazénu, vířivky nebo swim spa. Posuvná terasa je plně pochozí a kromě zakrytí bazénu nabízí i další možnosti využití.

 
Rodinný bazén pro vaše zdraví

Rodinný bazén pro vaše zdraví

Bazény se stávají stále běžnější součástí výbavy rodinných domů. "Diktát módy se přirozeně projevuje i v této oblasti. Bazény jsou ale zároveň jedním z ukazatelů zvyšující se úrovně života a bydlení," tvrdí výrobce a prodejce bazénů, který odpověděl na čtyři základní otázky, které zajímají každého, kdo se chystá pořídit rodinný bazén.

 

Zpět na předchozí stránku

Arttec Partner 3

Reklama

Náš tip

Aku vyvětvovací pila a plotostřih

Husqvarna 120i. Vyvětvovací pila a plotostřih s dosahem až 4 metry s výkonem benzinového stroje.

 

MARKÝZY WEINOR

Nekompromisně čistý design a kvalita markýz od top německého výrobce Weinor.

 

BEZÚDRŽBOVÉ LAVIČKY Z „TRAPLASTU“

Lavičky jsou dodávány jako stavebnice vč. spojovacího materiálu. Odolávají povětrnostním vlivům i mrazu a nepotřebují žádnou údržbu. Jsou vhodné na zahradu i jako městský mobiliář.

 

UMĚLÝ "ŽIVÝ" PLOT a ZÁSTĚNY

Umělé zelené stěny jsou skvělým řešení pro ty, kteří potřebují rychle a efektivně vytvořit optický nebo hlukový předěl od sousedů, rušné ulice nebo vytvořit zajímavý zahradní prvek.

 

MAMUT GLUE MULTI

Na MAMUT GLUE Multi je nejlepší jeho všestrannost. Lepí a tmelí totiž zároveň. A také díky tomu šetří váš čas i náklady.

 

NEVIDITELNÝ OBRUBNÍK

Neviditelný plastový obrubník je vhodný k zamezení prorůstání trávy nežádoucím směrem. Velmi odolný plast, který vydrží i opakovaný přejezd travní sekačkou.

 

Olivová servírovací prkénka

Servírovací kuchyňská prkénka z olivového dřeva. Široký výběr prkének s  nádhernou kresbou dřeva. Ruční výroba z dílny italského řemeslníka. 

 

Reklama

Reklama

Firmy z oboru

Sprchové kouty SanSwiss

Český výrobce sprchových koutů s antiplakovou úpravou a vaniček - prvotřídní kvalita, vynikající funkčnost, propracované detaily a moderní design.

Nejčtenější z této rubriky

Poradna: Rekonstrukce kuchyně a koupelny

Poradna: Rekonstrukce kuchyně a koupelny

Zadáním úkolu byla úprava kuchyně, koupelny a WC v malém dvoupokojovém bytě 67-leté paní bez závažnějších stavebních úprav. Podívejte se, jaké změny navrhují odborníci.

 

Jak si poradit s umístěním pračky a sušičky?

Jak si poradit s umístěním pračky a sušičky?

Kdysi jsme ani neuvažovali o tom, že by se dala pračka umístit jinam než do koupelny. Měl ji tam snad každý a bylo to považováno za samozřejmost. Doba ovšem pokročila, v koupelně chceme mít více místa pro sebe a pračka se musí přestěhovat jinam. Možností, kam přemístit pračku a případně i sušičku, je hned několik, zvláště pokud máte větší byt či dům…

 

Vana a sprcha 2v1

Vana a sprcha 2v1

Zařizujete koupelnu a nejste si jisti, zda bude lepší sprchový kout nebo raději vana? V případě, že máte rodinu, jistě víte, že každý člen má raději něco jiného - někdo se raději sprchuje a jiný je zase v sedmém nebi, když se může naložit do teplé vany. Jak toto dilema vyřešit? Jednoduše, pořiďte si Twinline 2 v 1 - vanu i sprchový kout současně.

 

Z umakartového jádra luxusní koupelna

Z umakartového jádra luxusní koupelna

Značná část obyvatel republiky žije v panelových domech a byty většiny z nich stále „zdobí“ umakartová koupelna a WC. Bez nadsázky lze také říci, že téměř všichni z nich touží po krásné koupelně. A přitom stačí tak málo…

 

Vinylové dílce v koupelně můžete použít na podlahu i na stěny

Vinylové dílce v koupelně můžete použít na podlahu i na stěny

Do koupelny většina stavebníků volí keramickou dlažbu, ovšem stále větší oblibě se těší také vinylové podlahy, zejména vinylové dílce. Přinášejí totiž majitelům koupelny řadu výhod a pohodlí spojené se stavbou nebo rekonstrukcí. Vinylové dílce LVT, to je rekonstrukce koupelny bez hluku a nepořádku.

 

Jak postupovat při rekonstrukci koupelny?

Jak postupovat při rekonstrukci koupelny?

Strávit osvěžující koupel nebo povzbuzující relax ve sprše patří k nejpříjemnější části dne. Proto nemá být koupelna pouze účelným prostorem, ale přitažlivým místem s osobitou atmosférou.

 

Fasádní betonové obklady

Fasádní betonové obklady

Když se řekne slovo „beton“, mnohým z nás se vybaví zašedlost a strohost architektury panelákových sídlišť z dob před 15 lety. V dnešní době tento materiál nabývá mnohem inspirativnější a modernější podoby a nachází uplatnění nejen jako materiál ryze konstrukční, ale i jako materiál dekorativní.

 

Fasáda obložená kamenem

Fasáda obložená kamenem

Kamenné obklady je možné využít jak v interiéru, tak i v exteriéru a jejich trend je v současné době na vzestupu. Velké oblibě se těší zejména fasády obložené kamenem, protože kamenné obklady výrazně zvýší estetickou hodnotu každého domu. Dům je možné do kamene „obléci“ jen částečně, nebo jím obložit celou fasádu. Vždy to bude v souladu s okolní přírodou.

 

Další z této rubriky

Dlažba z terakoty

Dlažba z terakoty

Dlažbu z terakoty nepřehlédnete v interiéru ani exteriéru. Dodává domovu příjemnou hřejivou atmosféru a venkovský nádech. Je oblíbená zejména pro svou barvu.

 

Sprchové stěny - proč jsou tak trendy?

Sprchové stěny - proč jsou tak trendy?

V posledních letech se koupelnový design stal důležitým prvkem při vytváření esteticky příjemného a funkčního prostoru. Mezi klíčové trendy v tomto odvětví patří nejenom výběr moderních obkladů a doplňků, ale také rozhodnutí ohledně sprchových stěn.

 

Sprchové kouty bez bariér

Sprchové kouty bez bariér

Současné technické i estetické požadavky na moderní koupelny jsou vysoké. Trendem současných koupelen jsou bezbariérové, luxusní sprchové kouty v úrovni podlahy. V koupelnách nového typu se totiž stále častěji setkáváme se sprchovými kouty, které nemají sprchovou vaničku, a přesto se žádné potopy v koupelně obávat nemusíte.

 

Bezpečné bydlení nejen pro seniory

Bezpečné bydlení nejen pro seniory

Víte jak upravit a případně dovybavit byt pro seniora nebo hůře pohyblivého člena rodiny? S přibývajícím věkem se nároky uživatele konkrétního bytu mění a to, co dříve nebylo problémem, dnes může být nepřekonatelnou překážkou. Naštěstí existuje spousta drobných pomocníků, díky nimž je možné byt seniora proměnit tak, aby vyhovoval z hlediska komfortu i bezpečnosti.

 

Jak probíhá realizace koupelny

Jak probíhá realizace koupelny

Rekonstruovat nebo zcela nově zařizovat koupelnu bývá proces, který má na svém konci chvíle odpočinku v novém a krásnějším prostředí koupelny. Představujeme vám realizaci koupelny i s technickým postupem. Výsledná koupelna je luxusní a dokonalá v každém směru.

 

Jak vybírat obklady a dlažbu

Jak vybírat obklady a dlažbu

Pokud už jste někdy vybírali obklady a dlažby, ať už do koupelny, předsíně či na terasu, nemusíme Vám jistě připomínat, jak obtížné je správně se rozhodnout, aby vybraný produkt splňoval Vaše estetické požadavky i jakostní standardy.

 

CADURA - nová řada kvalitních sprchových zástěn

CADURA - nová řada kvalitních sprchových zástěn

CADURA, nová řada kvalitních sprchových zástěn od společnosti SanSwiss, je dokonalou kombinací sofistikovaného designu, do detailu propracované ergonomie i kvalitních materiálů. V nabídce křídlové i posuvné dveře!

 

1900 – nejoblíbenější série španělských obkladů a dlažeb hlásí přírůstky do rodiny

1900 – nejoblíbenější série španělských obkladů a dlažeb hlásí přírůstky do rodiny

Secese zase hýbe interiérovými trendy. Pod taktovkou společnosti Los Kachlos vzešla z dílen španělských designérů okouzlující kolekce se secesními vzory. Obklady a dlaždice se hodí do koupelen i obytných místností a zaujmou zejména svým rustikálním vzhledem s moderní tváří.

 

Partnerské weby

Reklama

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

TureckoDovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.