Koupání v zimě venku - horká zahradní lázeň
01.01.2012
Vodní radovánky doma si většinou užíváme za horkých letních dnů v zahradním bazénu nebo na koupališti. Nízké venkovní teploty nás nalákají leda tak do aquaparku nebo sauny. Co takhle zkusit něco nového? Třeba koupání na sněhu?
Hop do kádě
Opravdu to není vtip. Trochu jinou variantou tradiční finské sauny je horká zahradní lázeň, která je v současné době oblíbena ve Skandinávii, Švýcarsku i ostatních alpských zemích, kde o sníh není nouze. Velká káď je postavena na zahradě, a když se všichni dosyta nahřejí v horké kouřící vodě, naskákají do sněhu, kde rozpálená těla zchladí. Zkrátka a dobře, káď slouží místo sauny a bazén s ledovou vodou zastoupí sníh. Bez něj by horká lázeň nebyla to pravé. A pak, pěkně šup do tepla, na dobrý čaj a něco k zakousnutí. Fyzické i psychické účinky po takové koupeli se dostaví okamžitě. Horká lázeň odstraňuje stres, zmírňuje bolesti artrotických kloubů, napomáhá lepšímu spánku a působí na zjemnění pleti. Relaxační lázně zpravidla využívá celá rodina pěkně pohromadě nebo pozve přátele na zábavnou párty.
Chystáme horkou lázeň
Do nádrže o průměru dvou metrů se vejde 3,5m 3 vody, takže je lepší káď umístit na pevné podloží, dlažbu, beton nebo podsyp z drobného kačírku. Káď je velmi trvanlivá a stabilní: je vyráběna z modřínového dřeva o síle 4 cm, stažená pozinkovanou obručí a opatřená odnímatelným trojdílným víkem. K ohřevu vody je dodáván ponorný kotel z nerezavějící oceli, ve kterém se topí dřevem. Prohřátí vody na požadovanou teplotu trvá zhruba sedm, osm hodin, protože teplota stoupá pomalu, o 6 stupňů Celsia za hodinu. Během zahřívání vodu pádlem promícháváme, aby došlo ke stejnoměrnému prohřátí lázně. Teplotu sledujeme dodávaným teploměrem, a jakmile voda dosáhne 38°C - 42°C, můžeme začít s koupelí. Nádrž pojme šest dospělých osob. Ke standardnímu vybavení patří modřínové schůdky z masívu pro bezpečný vstup a výstup z lázně a jako milý bonus výrobce dodává dvě závěsné poličky (na víno, čaj, grog).
Údržba horké lázně
Po koupeli se káď přikryje víkem, do druhého dne voda vydrží teplá. Druhý den zpravidla stačí přiložit do kotle a za hodinku se můžeme opět koupat. Výměnu vody v kádi provedeme po několika koupelích (k dezinfekci vody použijeme Savo) anebo, když koupel nevyužíváme, můžeme bez obav v kádi vodu nechat. I když zamrzne, nic se neděje, káď vydrží promrzlá bez úhony až do jara, případně stačí zatopit v kotli a led se rozpustí. Výměna vody není žádný problém, káď je opatřena výpustným ventilem, takže vzácnou tekutinou zalijeme zahrádku nebo umyjeme auto.
Komplet horké zahradní lázně s kotlem a příslušenstvím (trojdílné víko, lopatka na vybírání popela, pádlo na čeření vody, teploměr a dvě poličky) stojí 85 000 Kč. Na přání zákazníka je jako doplněk dodáván masivní lakovaný rošt pod lázeň za 1 900 Kč.
Jak využívat horkou zahradní lázeň
Pravidelné používání horké zahradní lázně patří k nejúčinnějším formám uvolnění stresu a celkovému zklidnění organizmu, včetně posílení přirozené imunity. Koupel by měla trvat nejméně dvacet minut a maximálně jednu hodinu. Během koupele je vhodné pít vlažné tekutiny, ale ne alkohol, ten jedině po koupeli a v rozumné míře. (Doporučuje se sklenka dobrého piva). Po horké koupeli následuje rychlé ochlazení ve sněhu a pak půl až hodinový relax v příjemně vyhřáté místnosti. Horká zahradní koupel není vhodná pro diabetiky, těhotné ženy, kardiaky, pro osoby s křečovými žílami a vysokým tlakem. V případě pochyb je lépe se poradit s lékařem.
Autor: Irena Forejtová
Foto: lazen.cz
Články s podobnou tématikou
Vana pro dva
Návrat ke dřevu
Když je koupání radost
Firmy z tohoto oboru naleznete v sekci
Koupelny a WC
Článek byl zobrazen 48106 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
Dřevěné šperky a bytové dekorace
Výrobky ze dřeva - dřevěné šperky, módní a bytové doplňky, velikonoční a vánočná dekorace. Široká nabídka produktů přímo od českého výrobce.Schody na zakázku od českého výrobce
Trepp-art vám nabízí dřevěné a ocelové schody a schodiště na zakázku. Máme za sebou téměř 20 let zkušeností a tisíce realizací po celé Evropě. Digitální zaměření po celé ČR je zdarma.SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy
Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.
Další články na téma Bazény, vířivky a sauny
Největší centrum vířivek, saun a elektrokol v České republice
Zejména s příchodem chladnějších dnů začínají mnozí z nás navštěvovat sauny a wellness centra, kde se ohřejeme, zrelaxujeme a uděláme také něco pro své zdraví a prevenci před nachlazením a chřipkou. Proč ale dojíždět do vzdálených wellness center, když si můžete saunu a vířivku pořídit domů?
Wellness a zážitkové kabiny Dyntar – další rozměr saunování
Saunování dávno není záležitostí hrstky nadšenců, ale i díky změně životního stylu a novým typům saun se saunování vžilo do povědomí lidí jako běžná součást wellness aktivit. Kromě klasických finských saun jsou již dobře známé také infrasauny a hitem posledních let se stávají zážitkové saunové kabiny, které působí současně na všechny naše smysly. A proto si stále častěji saunové kabiny pořizujeme i domů.
Dopřát si relax v sauně už můžete i v malém bytě
Po náročném dni byste si rádi odpočinuli a zregenerovali všechny své smysly? Řešením pro vás může být sauna. Sauny dnes nabízí spojení relaxace s muzikoterapií a požitkem z barev.
Na co si dát pozor při výběru nadzemního bazénu?
Nadzemní bazény jsou oblíbenou alternativou k zapuštěným bazénům zejména pro jejich příznivou cenu a snadnou montáž. Ovšem i mezi nadzemními bazény najdeme rozdíly v použitých materiálech, kvalitě, množství příslušenství i rychlosti montáže.
Vířivá vana na podzim? ANO!
Využijte blahodárných účinků chromoterapie, aromaterapie a hydromasáže ve vířivých vanách. Podzim se tak pro Vás stane příjemným obdobím bez depresí a napětí. Bezkonkurenční ceny vířivých van.
Čištění bazénu bez chlóru? Existuje i bezchlorová dezinfekce
Abychom udrželi vodu v našem bazénu čistou, často sáhneme po dezinfekci ve formě chlorových tablet či jiných chlorových přípravků. Pro citlivější jedince však může být používání chloru nebezpečné a může být příčinou vzniku řady zdravotních problémů. Mnohem lepší je proto zvolit bezchlorovou dezinfekci a užívat si bezpečného koupání.
Jak na lepení a opravy PVC fólie bazénů
K dovoleným, letním radovánkám i chalupaření neodmyslitelně patří koupání. Pokud jste se rozhodli pořídit si na zahradu bazén, můžete se rozhodnout mezi pevným, zapuštěným bazénem, nebo levnějším povrchovým bazénem. Každá varianta má své plusy i mínusy. Jednou z nevýhod mobilních bazénů je použití PVC fólie, která je náchylná na roztržení.
Druhy saun a jejich účinky na naše zdraví
Blahodárné účinky saunování jsou ve světě, zejména tedy v severských zemích, známy již po staletí. V našich zeměpisných šířkách se sauny začaly těšit oblibě poměrně nedávno a zájem o tento způsob relaxace stále roste. Je to dáno zejména možností, pořídit si vlastní kabinu domů a nemuset tak navštěvovat sauny veřejné.